おはようございます!!
今日も朝から
布団でゴロゴロしてから出勤してきた
トークスクエア笹沖店の吉井です
この時期になると
なかなか朝が起きれず…
行動時間が遅くなってきてますが
疲れたのかな??
はたまた寒いから!?
と理由はよくわかりませんが…
疲れたと感じた時に必ず食べるものがあるんです!!
それは
烏骨鶏のタマゴ
1つが１００円するし、ちっさいし…
卵かけご飯にするなら2つは必要!!
という感じですが
学生時代から、疲れが感じると
毎朝、烏骨鶏の卵かけご飯を食べいます!!
正直、回復しているのかは定かではありませんが…
烏骨鶏の卵に含まれている栄養分
100ｇ当たり
- ビタミンＡ 243,000IU（うなぎ：25,000）
- ビタミンＢ2 5.46ｍｇ（牛レバー3ｍｇ）
- 鉄分 35.7ｍｇ（ホウレンソウ3.7ｍｇ）
- 亜鉛 107ｐｐｍ （大豆32.5ｐｐｍ）
見るだけでわかりますが、とんでもなく高い栄養分
烏骨鶏の卵の効能
- 動脈硬化予防
- 肝硬変、脂肪肝の予防
- 認知症の予防
- 血液サラサラ
- コレステロールのコントロール
- 糖尿病の予防
- 腎臓病に良い効果が期待できる
- お肌の美容
だそうです!!
良ければ、疲れたな…
とか思われた際には試してみて下さい
ネットで販売もしてるようですよ!!
ネット検索はスマホが大活躍!!
スマホを検討されている方
スマホの操作がわからない方
わかるまでお伝えします!!
トークスクエア笹沖店
ワイモバイル倉敷・中庄・新倉敷駅前にて
ご来店をお待ちしています
