おはようございます
ヤング割実施中の、ワイモバイル中庄の原田です
気が付けば4月も後半
最近の雨で桜も散ってしまいましたね
さて、
体調管理を考え、健康にも良くダイエット効果もある!?
「豆乳（トウニュウ）」
を、ザグザグ倉敷笹沖店で大量にゲットしてはまっています
大昔に、スーパーに並んでいる豆乳のパッケージに魅かれ
購入して飲んでみましたが….苦手でした
抵抗がありましたが、健康の事を重視し
勇気を出してチャレンジしてみると
とーっても美味しくて飲みやすく、はまってしまいました
最近は、色んな味が出ています
【無調整豆乳】
原料は、大豆と水だけのシンプル豆乳
【調整豆乳】
砂糖や塩や乳化剤を入れ飲みやすくした豆乳
【麦芽コーヒー豆乳】
コーヒー牛乳やカフェラテの様な豆乳
私の一番のお気に入りの
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
【紅茶豆乳】
アールグレイのミルクティーの様な豆乳
まだまだ、色んな種類があります
大豆には、色々な成分があり
特に「大豆イソフラボン」
大豆イソフラボンは、女性ホルモンの「エストロゲン」と似た働きをすることが知られており、
特に女性の皆さんには肌の潤いや女性らしい体を保つのに重要なものとされています
他にも、動脈硬化を抑えたり、一部のがんの予防効果も認められています
ただ、摂取しすぎると良くないそうなので
1日200ml前後をオススメします
コンビニやスーパーに色んな種類が販売されているので
気になる方は、全種類を制覇してみて下さい
ケータイの事なら
ワイモバイル中庄・倉敷・新倉敷駅前、トークスクエア笹沖店まで
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